Dolgok, amiket az örök fogyókúrázóktól megtanulhatsz az Életről

1. Nem szabad minden étvágygerjesztő dolgot azonnal megkóstolni. Vagy nem jó, és akkor fölösleges kalóriapocsékolás volt, vagy jó, és akkor nem lehet abbahagyni. Akkor viszont oda a fogyókúra.

2. Nem szabad azért enni, mert mások esznek.

3. Nem szabad azért enni, mert előtted az ennivaló.

4. Nem szabad azért enni, mert ebédidő van.

5. Nem szabad azért enni, mert már rég ettél.

6. Csakis akkor van értelme enni, ha éhes vagy. Egyébként úgysem esik jól a legfinomabb étel sem.

7. Nem szabad azonnal nekiesni az ennivalónak akkor sem, ha éhesnek érzed magad. Lehet, hogy nem is vagy éhes. Várj egy kicsit, mielőtt elkezdenéd.

8. Ha kicsit később még mindig éhesnek érzed magad, igyál, mert lehet, hogy igazából inkább szomjas vagy. De a szomjúságot nehéz megérezni.

9. Attól, hogy te fogyókúrázol, ne érezd személyes sértésnek, ha mások esznek!

10. A friss, ropogós héjú, omlós belű, kerek fehér cipó nem a te frusztrálásodra került a kenyereskosárba, hanem azért, mert másnak az lesz a vacsorája. (A tied meg egy adag friss, ropogós, színes saláta.)

Ilyesmi gondolatok jutottak eszembe tegnap este, amikor egy fél literes bögrében kutyultam a tejes mentateát, és igyekeztem nem tudomást szerezni a hűtő tartalmáról. Aztán feladtam. Egy óra múlva visszasomfordáltam a konyhába, és kompromisszumot kötöttem az iddel és a szuperegóval. A kompromisszum egy tányér (növényi, lájtos) tejszínhabos eper formájában jött létre, amit kéjes élvezettel fogyasztottam el az ágy tetején gubbasztva...

Mert a legfontosabb a +1:

Kontrolláld a vágyaidat, de ne nyomd el őket teljesen! Minden elnyomás forradalmat szül előbb-utóbb.