Gun Björk OH vilka strapatser.Ja,det gäller att sätta fötterna rätt och ta nerstigningen sakta.Knän tar mer stryk neråt och lungorna ska anpassa sig.Det måste vara oförglömliga ögonblick och jag kan riktigt känna hur mäktigt detta är.Här har varit en strålande dag och i morgon kommer fiberdosan in i huset så det kommer att gå fort med uppkopplingen.Nu hälsas ni varmt från GB

7landsresan Ah absolut! Oj spännande! Då kommer du kunna surfa supersnabbt ;-)

MfJ Duktiga gossar - stigning 535 m på sträcka 2500 är inte dåligt - men etter värre utför! Känns i knän och kropp. Och i mörkret - för det var tydligen en läcker solnedgång på toppen. Blev det arslekana? Skoskav blev det säkert - men allt kan botas med horisontalläge och en bärs. Vad heter ölet i Miyamina? Tack för trevliga rapporter och fortsätt att ha kul och pröva allt - utom den där giftiga fisken dom serverar i Japan. MfJ

7landsresan/max Vilken uppmärksamm läsare vi har fått! Vi överlevde med bravur! Bäckmörkret inföll inte för ens det började plana ut och sedan var baren enkel att hitta:) Det är dåligt med lokal öl men landsölen är en ljus och blaskig historia.. Den lokala maten däremot okonomyaki. Typ pannkaksomelett med mycket kål, bazonfläsk och fan vet allt. Urgott. Trots strapatser har jag lagt på mig. Undrar hur... Imorgon blir det avresa och ankomst i Thailand. Krama en uggla från mig

Ka Underbart! Tur att vi vandringstränat dig Max. Hoppas ni inte gick i flipp-flopp ;) Muskler är tyngre än fett... Eller hur var det nu? Kika när ni kommet till Thailand. Kram